5 Hechos Fácil Sobre pausas activas ejercicios Descritos
Promoción de la creatividad: Al desconectar, aunque sea por unos minutos, el cerebro tiene la oportunidad de encontrar y aplicar soluciones a problemas que antes parecían inabarcables.Tanto en la vida sindical como en el estudio, establecer descansos activos ayuda a ayudar el rendimiento y a evitar la acumulación de fatiga (Ochoa-DíazRealizar p